Z𝘂𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗲𝗿, 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘀ü𝗻𝗱𝗲r.

𝗗𝗔𝗦 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘁𝗿𝗼𝘁𝘇 𝗵ö𝗵𝗲𝗿𝗲𝗺 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 𝘇𝘂𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗲𝗿, 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘀ü𝗻𝗱𝗲𝗿.

Hand aufs Herz: Wie viel Zeit verbringst du drinnen? Am Laptop?
Und wie viel Zeit verbringst du draußen – OHNE auf dein Handy zu gucken oder einen Podcast zu hören?

Schneller, höher, weiter, … Wir Menschen wollen heutzutage alles optimieren.

𝗩𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁 𝘄𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗴𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵:
Wenn ich endlich mal meinen Laptop zurückgelassen habe (was echt viel zu selten vorkam) und rausgegangen bin, dann hatte ich meist mein Handy dabei.
Klar: ich konnte schließlich die Zeit „nutzen“ und einen Podcast oder ein Hörbuch hören.

Einfach mal aufatmen? Genießen? Fehlanzeige.

Dabei bin ich ein Kind vom Land und habe schon als Kind unfassbar viel Zeit draußen verbracht. Ich liebe es einfach!

Wie wurde ich also zum Stubenhocker?! Da musste ich was ändern.

𝗨𝗻𝗱 𝗷𝗮𝗽… 𝘀𝗲𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁 𝗵𝗮𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗿ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁.
Unter anderem genieße ich meine Arbeit wieder mehr UND meine Zeit draußen. Ich gehe wieder aktiv ins Freie und genieße das analoge Leben – ganz ohne Screen.

Wenn ich in die Natur gehe, lausche ich den Vögeln oder schaue mir die Wolken an. (Tagträumen ist sogar eine anerkannte Form der Entspannung.)

Ich höre nichts anderes nebenbei und tanke so richtig auf. Am liebsten im Wald oder am See.

Ü𝗯𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻𝘀:
𝗦𝗰𝗵𝗼𝗻 𝟯𝟬-𝟰𝟬 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝘁ä𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗺 𝗙𝗿𝗲𝗶𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗹𝗮𝘂𝘁 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗿 𝗘𝘅𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁ä𝘁 𝗴𝗹ü𝗰𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝘇𝘂𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘀ü𝗻𝗱𝗲𝗿.

Das kann die Mittagspause im Freien sein, ein Spaziergang nach der Arbeit oder ein Hobby an der frischen Luft.
Und das Beste: Es senkt dein Stresslevel, auch wenn es anfangs ungewohnt sein mag.

Wie genießt du die Natur am liebsten?

#natur #erholen #auftanken #stress