Ganz egal, ob du Optimist, Pessimist oder Realist bist. "Wie hältst du das momentan aus? Du bist doch ein so froher Mensch wie ich, aber langsam komm ich an meine Grenzen." Hui, dieses Telefonat mit [...]
𝔻𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕟𝕖𝕙𝕞𝕖 𝕚𝕔𝕙 𝕜𝕖𝕚𝕟𝕖 "𝕂𝕒𝕗𝕗𝕖𝕖 𝕄𝕖𝕖𝕥𝕚𝕟𝕘"-𝔼𝕚𝕟𝕝𝕒𝕕𝕦𝕟𝕘𝕖𝕟 𝕞𝕖𝕙𝕣 𝕒𝕟. 1. Es kostet viel Zeit für einen 𝘂𝗻𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁𝗲𝗻 Output. Egal, ob es ein Online oder Offline Meeting ist. 2. Ich muss 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲 in meinem Kalender [...]
𝘿𝙖𝙨 𝙠𝙖𝙣𝙣𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙩𝙪𝙣, 𝙬𝙚𝙣𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙒𝙚𝙡𝙩 𝙙𝙞𝙘𝙝 𝙝𝙚𝙧𝙖𝙪𝙨𝙛𝙤𝙧𝙙𝙚𝙧𝙩: 1. Beschränke deinen Nachrichten-Konsum auf 5-10 Minuten täglich. Schalte danach das Radio oder den TV wieder aus. 2. Wenn du dich hilflos fühlst, werde aktiv: 👉🏼 [...]
„𝗬𝗼𝘂 𝗻𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝗵𝗼𝘄 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝘁𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗶𝗻𝗴 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗼𝗻𝗹𝘆 𝗰𝗵𝗼𝗶𝗰𝗲.“ (𝗕𝗼𝗯 𝗠𝗮𝗿𝗹𝗲𝘆) Trotzdem gibt es einen Punkt im Leben, wo stark sein nicht mehr reicht. Nicht mehr geht. Du bist erschöpft. Du [...]
Das hat mich im Podcast "Fast & Curious" von Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder am meisten überrascht: Die Kategorie 𝗗𝗮𝘀 𝗻𝗲𝗿𝘃𝘁. Ich hätte erwartet, dass es mehr "Sonnenschein" sein soll. Doch es ist optimistisch und realistisch - aber keine [...]
Das sollten alle lesen: Den Post von Jaqueline Hofstädter "Muss ich Lust haben, jeden Tag zu arbeiten, nur weil ich meinen Job feier?!" habe ich gerade dermaßen ausführlich kommentiert, dass ich es auch mit euch teilen möchte. [...]
𝗗𝗮𝘀 𝗵𝗮𝘁 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗰𝗸𝗶𝗲𝗿𝘁: 𝟵𝟬% 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗭𝘂𝗵ö𝗿𝗲𝗿:𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁, 𝘄𝗮𝘀 𝗶𝗵𝗻𝗲𝗻 𝗦𝗽𝗮ß 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁. 𝗪𝗲𝗶ß𝘁 𝗱𝘂 𝗲𝘀? Wieso du dir viel leichter im Leben & Business tust, wenn du sie kennst: Das hat mich diese Woche [...]
𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗯𝘀𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗳𝗿𝗲𝘂𝘀𝘁, 𝘄𝗲𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗱𝗮𝗻𝗻 𝗱𝗮𝗵𝗲𝗶𝗺 𝗰𝗵𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 - 𝗱𝗮𝗻𝗻 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝘃𝗼𝗹𝗹. Aha-Moment: Gestern ist den Gästen bei der Lesung aus meinem Buch ("Vom Burnout zurück [...]
"̶A̶c̶h̶,̶ ̶d̶a̶s̶ ̶m̶a̶c̶h̶ ̶i̶c̶h̶ ̶l̶i̶e̶b̶e̶r̶ ̶s̶c̶h̶n̶e̶l̶l̶ ̶s̶e̶l̶b̶s̶t̶.̶ ̶D̶a̶n̶n̶ ̶i̶s̶t̶ ̶e̶s̶ ̶i̶m̶m̶e̶r̶h̶i̶n̶ ̶o̶r̶d̶e̶n̶t̶l̶i̶c̶h̶ ̶e̶r̶l̶e̶d̶i̶g̶t̶.̶"̶ 👉🏼 Wie & wieso (Jung)Unternehmer 2022 lernen sollten, loszulassen. Unser Ego kann unser Stresslevel erhöhen und unseren Erfolg ganz schön bremsen. Zum [...]
Ist heute ein Museumstag/Glastag für dich? 😌 👉🏼 Mit 1 Trick zu viel mehr Glück im Leben (Ist nicht annähernd so abgedroschen wie es klingt ;)) Heute ist definitiv ein Glastag für mich! Warum? Immer [...]
Resilienz ist: Nicht zur OMR fahren zu können und trotz aller Insta Stories und Linkedin Posts produktiv am Projekt zu bleiben. Die letzten zwei Tage waren hart. Richtig hart. Ich wäre SO SO SO gern [...]
Die Idee verstehe ich ja, aber die Realität sieht oft anders aus: "Du sollst jeden Tag 20 Minuten meditieren. Außer du hast keine Zeit, dann solltest du 1 Stunde meditieren." (Zen Weisheit) Hand aufs Herz: [...]
