Diese Kombination ist unschlagbar: Mental Health Expertin? ✅ Start Up Expertin? ✅ Bei den meisten Anbietern bekommt man entweder Infos zu mentaler Gesundheit. Nicht selten wird dazu geraten weniger zu arbeiten und mehr auf sich [...]
𝗝𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗴 𝟭𝟬 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗶𝗴𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴 𝘂𝗺 𝟮𝟬% Bevor du wegklickst: Da ist was dran. 😏 Schon 1984 stellte Roger Ulrich fest, dass Patienten schneller gesund werden, wenn sie vor ihrem [...]
𝗗𝗲𝘀𝗵𝗮𝗹𝗯 𝘄𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲 𝘂𝗻𝗴𝗲𝘄𝗼𝗵𝗻𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗵𝗶𝗲𝗿... 2,5 Jahre bin ich nun gut durch die Pandemie gekommen - jetzt hat es mich doch erwischt gehabt. 🤧 Zum Glück war es kurz und schmerzvoll, [...]
𝘿𝙖𝙨 𝙠𝙖𝙣𝙣𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙩𝙪𝙣, 𝙬𝙚𝙣𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙒𝙚𝙡𝙩 𝙙𝙞𝙘𝙝 𝙝𝙚𝙧𝙖𝙪𝙨𝙛𝙤𝙧𝙙𝙚𝙧𝙩: 1. Beschränke deinen Nachrichten-Konsum auf 5-10 Minuten täglich. Schalte danach das Radio oder den TV wieder aus. 2. Wenn du dich hilflos fühlst, werde aktiv: 👉🏼 [...]
„𝗬𝗼𝘂 𝗻𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝗵𝗼𝘄 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝘁𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗶𝗻𝗴 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗼𝗻𝗹𝘆 𝗰𝗵𝗼𝗶𝗰𝗲.“ (𝗕𝗼𝗯 𝗠𝗮𝗿𝗹𝗲𝘆) Trotzdem gibt es einen Punkt im Leben, wo stark sein nicht mehr reicht. Nicht mehr geht. Du bist erschöpft. Du [...]
𝗗𝗔𝗦 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘁𝗿𝗼𝘁𝘇 𝗵ö𝗵𝗲𝗿𝗲𝗺 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 𝘇𝘂𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗲𝗿, 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘀ü𝗻𝗱𝗲𝗿. Hand aufs Herz: Wie viel Zeit verbringst du drinnen? Am Laptop? Und wie viel Zeit verbringst du draußen - OHNE auf dein Handy zu gucken [...]
"̶A̶c̶h̶,̶ ̶d̶a̶s̶ ̶m̶a̶c̶h̶ ̶i̶c̶h̶ ̶l̶i̶e̶b̶e̶r̶ ̶s̶c̶h̶n̶e̶l̶l̶ ̶s̶e̶l̶b̶s̶t̶.̶ ̶D̶a̶n̶n̶ ̶i̶s̶t̶ ̶e̶s̶ ̶i̶m̶m̶e̶r̶h̶i̶n̶ ̶o̶r̶d̶e̶n̶t̶l̶i̶c̶h̶ ̶e̶r̶l̶e̶d̶i̶g̶t̶.̶"̶ 👉🏼 Wie & wieso (Jung)Unternehmer 2022 lernen sollten, loszulassen. Unser Ego kann unser Stresslevel erhöhen und unseren Erfolg ganz schön bremsen. Zum [...]
