7 Dinge, die ich als Ex-Burnout-Betroffene anders mache – was du auch kannst Wer einen Burnout erlebt hat, handelt danach anders. Nicht weniger ambitioniert – aber klarer, bewusster und mit einem Radar für die [...]
Ein Burnout ist wie Bobfahren Ganz am Anfang kannst du noch bremsen, doch wenn der Bob die Abfahrt hinunterjagt, ist Aussteigen unmöglich - du musst auf das Ende der Bahn warten. Alle Burnout-Betroffenen, mit [...]
Was du gegen Burnout tun kannst – Maßnahmen für jede der 12 Phasen Burnout passiert nicht von heute auf morgen. Aber du kannst in jeder Phase gegensteuern – wenn du weißt, wie. Hier bekommst du [...]
Die Burnout-Uhr: In welcher Phase steckst du gerade? Ein Burnout kommt nicht über Nacht. Er schleicht sich über Wochen, Monate – manchmal Jahre – an. Die 12 Phasen der Burnout-Uhr zeigen dir, wie dieser Prozess [...]
Nein sagen ist keine Schwäche – es ist eine Qualität Du gibst alles – im Job, für dein Team, für die Familie. Aber wer gibt dir etwas zurück? Ein Denkanstоß für alle, die beim Wort [...]
5 Dinge, die ich für meine Karriere von einem Astronauten gelernt habe, dem der Sauerstoff im All ausging (und ob wir auf einen anderen Planeten auswandern werden): Du musst nicht alles alleine lösen. Genauer [...]
🚅 Wenn ein Zug dir deine Beine nimmt... wie würdest du weiter leben? Wetten, du kennst niemanden, dem das passiert ist... 🤯 "Die Frau ohne Beine" bin ich für die einen, für einige "ein vor [...]
Spitz auf Knopf: In letzter Sekunde dem Tod von der Schippe gesprungen 😱 "Wer hat meinen Papa überfahren?", lautete die Überschrift in der BILD am 09. August 2022. Der August verlief ganz anders als geplant [...]
𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹: 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗹𝗲 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻! 👉🏼 Vorweg: Mentale Gesundheit ist kein Glücksfaktor. Von wegen "Du hast ihn" oder "Du hast ihn nicht". Mentale Gesundheit ist ein Skill, den jede:r erlernen kann. Doch [...]
"Patricia, wie siehst du das: Sind Leute mehr ausgebrannt seit Home Office ein Ding ist? Sollte man das wieder eingrenzen - zum Schutz vor sich selbst?" 🤯 Ist es nicht interessant: Viele Menschen wollen immer [...]
Energielevel 3/10 - und bei dir? "𝗪𝗮𝘀 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗻𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿, 𝗻ä𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗿 𝗯𝗲𝗿𝗴𝗮𝘂𝗳 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻." 𝗛𝗔𝗛𝗔 😐 2020 haben wir das gesagt. 2021 haben wir uns das gedacht. 2022 haben wir - [...]
Das ist in Singapurs schneller Start-Up-Welt genau gleich wie in Deutschland. Und das ist nicht gut. Gar nicht gut. In Singapur ist es normal, sehr viel zu arbeiten. So war es die Regel, dass ich [...]
