Die 1 Todsünde der mentalen Gesundheit
Das ist in Singapurs schneller Start-Up-Welt genau gleich wie in Deutschland. Und das ist nicht gut. Gar nicht gut. In Singapur ist es normal, sehr viel zu arbeiten. So war es die Regel, dass ich [...]
Wenn du nix Motivierendes mehr hast… lies das!
"Und das war das Schönste, was ich seit Langem gesehen und gespürt habe!" 😍 Du erfährst jetzt, was dich auf der Arbeit produktiver und zufrieden macht. ▶️ Gestern war es (wieder) soweit: Ich durfte einen [...]
Sonst geht’s dir aber gut, oder?!
Was ist deine erste Reaktion darauf: Witzig oder übergriffig? So bin ich in einer Horde Männern damit umgegangen... In einem Seminar für Unternehmer:innen (95% Männer) tauschen wir uns auch per Whatsapp-Gruppe aus. Für die schnelle [...]
How to: kündigen, aber empathisch!
"𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗮, 𝘄𝗶𝗲 𝗳ü𝗵𝗿𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝘀𝗽𝗿ä𝗰𝗵, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗲𝗶𝗻:𝗲 𝗠𝗶𝘁𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿:𝗶𝗻 𝘀𝗰𝗵𝘄𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴𝗲𝘀 𝗙𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗴𝗮𝗿 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗺𝘂𝘀𝘀?" 🤯😩 Wer sich selbst als empathischen Leader sieht, der tut sich genau dabei schwer: Klar kommunizieren was besser [...]
Aha! So bleibst du fast unendlich produktiv
Diese Kombination ist unschlagbar: Mental Health Expertin? ✅ Start Up Expertin? ✅ Bei den meisten Anbietern bekommt man entweder Infos zu mentaler Gesundheit. Nicht selten wird dazu geraten weniger zu arbeiten und mehr auf sich [...]
3 Tipps, um falsche Freunde sofort zu entlarven
𝗙𝗮𝗹𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗲: 𝗲𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗴, 𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗲𝗱𝗲:𝗻 𝘁𝗿𝗲𝗳𝗳𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻. ▶️ 3 Tipps, um Enttäuschungen zu entgehen Es geht hier nicht nur um Freunde im privaten Sinne, auch Kolleginnen & Kollegen, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, Co-Founder & Co. [...]
Wetten, das klappt bei dir auch nicht?
𝗗𝗶𝗲 𝗴𝗿öß𝘁𝗲 𝗟ü𝗴𝗲, 𝗱𝗶𝗲 𝘂𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁 𝗴𝗲𝗽𝗿𝗲𝗱𝗶𝗴𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱, 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲 (!!) 𝗳𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗶𝗲𝗿𝘁. Wetten, auch bei dir nicht? So geht's stattdessen besser... Heute Morgen ist eine Frau weinend mit einer leeren Katzenbox aus der [...]
Work-Life-Balance ist nicht die Lösung…
Work-Life-Balance ist nicht die Lösung… … sondern die Ursache des Problems. In meinem Interview mit Gerald Hörhan vom Investmentpunk (▶️ https://open.spotify.com/episode/4BsqlGs3N0GzOx92o1daVG?si=f2dcfa8109734219) ist mir das nochmal bewusster denn je geworden. Mentale Gesundheit bedeutet nicht zwingend, weniger [...]
Im Weltall: DAS habe ich von einem Astronauten gelernt
🚀 Einmal mit einem Astronauten reden: Check ✅ Ich hatte ja ganz andere Antworten von ihm erwartet… DAS können auf jeden Fall nur wenige Menschen von sich behaupten. Was du davon mitnehmen kannst, liest du [...]
Pfeif auf Resilienz. DAS brauchst du wirklich!
Jahaaa, Resilienz kennen wir alle .🙄 Doch die braucht kein Mensch. Denn in Wahrheit sind DIESE 3 Komponenten für die Bewältigung von Lebensaufgaben entscheidend. Der Mediziner Aaron Antonovsky hat beschrieben, welches tief sitzende Gefühl in [...]
Wie gehst du um mit „Wir müssen reden“?
"Wir müssen reden." 😰 Wenn du diesen Satz auch nicht leiden kannst, ist dieser Beitrag für dich. Egal, ob privat oder im Business: diese Situation kommt immer wieder auf. Eine Ankündigung und dann langes Warten [...]
Freiheiten helfen dir nur dann etwas, wenn…
Freiheiten helfen dir nur dann etwas, wenn du sie dir auch nimmst. Dieses Motto habe ich mir seit meinem Burnout zu Herzen genommen und nochmals vertieft als ich „No rules rules“ vom Netflix Gründer Reed [...]
