Post aus Singapur: Zurück am Ort meines Burnouts – Wie geht’s mir?

„Patricia, wie geht’s dir, wenn du wieder dort bist, wo dein Burnout angefangen hat?“

Aktuell bin ich (wieder mal) in Singapur – und bekomme diese Frage sehr häufig. Meine Antwort überrascht die meisten. Denn es geht mir super!

Ich freue mich jedes Mal riesig, hier zu sein und kann es mir nicht nehmen lassen, einfach mal an unserem alten Office vorbei zu schlendern oder alte Kollegen zu treffen. Es fühlt sich wie eine Zeitreise an: vor 10 Jahren war das einfach mein place to be. Jeden Tag (und jede Nacht). In der City. Schwül. Heiß. Laut. Crazy!

Heute sieht mein Leben ganz anders aus: Mehr Natur. Mehr Pferde. Ähnlich viel Arbeit – aber sinnstiftend.

Um die Antwort vollständig zu beantworten: Mein Burnout hat zwar hier Fahrt aufgenommen, aber es lag vielmehr an meinen Mustern und an gewissen Menschen in meinem Umfeld als an dieser Stadt – beides ist nicht mehr Teil meines Lebens. Es war die harte Tour, doch nun weiß ich es aus eigener Erfahrung besser.

Von demher komme ich gerne hierher zurück und genieße es einfach. Auch wenn ich mich wieder aufs Ausreiten im ländlichen Deutschland freue.

Kurzum:
Wir können nie steuern, wie viel Stress auf uns einprasselt – aber wir können lernen, damit umzugehen.

Wenn du das auch willst, schau doch mal hier vorbei: https://lnkd.in/gjJe_whu

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Hi, ich bin Patricia Zinnecker – zertifizierte Stress-Managerin, Autorin und ehemalige Burnout-Betroffene. Ich helfe High Performern und Führungskräften, leistungsfähig zu bleiben ohne auszubrennen: Mit Podcast, Coaching, Vorträgen und Workshops rund um Burnout-Prävention und Selbstführung.
Du willst weniger Stress? Folge mir.